Wees je eigen trainer: Voor fitnessliefhebbers en beginners is er niets beter dan het regisseren van je eigen aerobics en gewichthefting routines.Met deze kleine handgewichten kunt u nieuwe elementen toevoegen aan uw dagelijkse training gebaseerd op wat u en uw persoonlijke behoeften en voorkeuren het beste past.Je hoeft niet te vertrouwen op trainers of high-end machines.

Verschillende trainingen: Hoewel de meeste oefeningen aerobe of gewichtstraining omvatten, kunt u deze miniatuur handgewichten gebruiken om nieuwe rotaties op dingen te maken.Combineer aerobe training en weerstand.U kunt uw creatieve spieren oefenen tijdens schoppen of cool boksen.U kunt het op elk moment met u meenemen tijdens yoga, wandelen buiten, of zelfs het uitlaten van de hond om uw fysieke fitness te verbeteren.